主料:
冬瓜，
四分之一个，
蟹味菇，
100克，
腐竹，
100克
辅料:
葛粉，
10克调料
盐适量，
果蔬粉适量消暑冬瓜菌汤的做法步骤
1.备料。
2.冬瓜洗净, 去皮去籽，切成3cm大小的块。
3.把棱角削圆。
4.蟹味菇洗净，切去根部待用。
5.起锅热油，姜片爆香。
6.再放入蟹味菇煸炒。
7.加水煮开后放入冬瓜炖15分钟左右。
8.加入酱油，放少许盐、果蔬粉调味。
9.放入腐竹，小火炖煮一会儿。
10.再放入用水冲好的葛粉做成汁水。
11.成品。
小窍门&温馨提示
在夏天利用冬瓜来减肥也是一个很不错的选择，因为冬瓜是唯一一种不含任何脂肪的瓜类，并且还可以阻止体内的一些糖分转化为脂肪，可以说是一种非常好的减肥食物。
TAGS：
汤类 家常菜 夏季食谱 小暑 午餐 晚餐 冬瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 冰镇酸梅汤的做法,冰镇酸梅汤怎么做,冰镇酸梅汤离开了冰块的故事,冰镇酸梅汤和冰块的故事,冰镇酸梅汤离开了冰啥意思,冰镇酸梅汤出去玩
下一篇： 西瓜汁的做法,西瓜汁怎么做,西瓜汁的功效与作用,西瓜汁怎么洗掉,西瓜汁怎么榨汁好喝,西瓜汁是液泡还是细胞液
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
